地址:江苏省南京市玄武区玄武湖
QQ号:
电话:
当前位置:官网首页 > 新闻动态 > 新闻动态

关于宝宝免疫力,那些年,爸妈踩过的6个坑,你有没有做过

作者: 发布于:2019-11-06 16:04

原标题:关于宝宝免疫力,那些年,爸妈踩过的6个坑,你有没有做过

宝宝6个月后,来自母体的抗体逐渐消耗殆尽,宝宝们自身免疫力还没打造好,确实很容易生病,加上有前6个月的“无风无浪,一切平静”的衬托,老母亲们开始焦虑了:怎么才能提高宝宝的免疫力。

怎么提高?其实也不难,避免错误的方法,用正确的方法呗。

什么是免疫力:

所谓免疫力,就是机体抵御疾病的能力。

那免疫系统又是啥?

它是由免疫器官、免疫活细胞和免疫分子组成的。平时呢大家各忙各的,一旦有被机体认为异常的物质进入人体,立马做出反应。

展开全文

所以防御就是免疫的功能之一,还有2个功能就是自身稳定、免疫监视。

怎么理解?

爸妈可以想一下,如果自己情绪不稳定,怎么好好工作?免疫系统也是一样一样滴。

然后,还要能接受、传递、扩大、储存和记忆有关免疫的信息,针对免疫信息发生相适应的应答,还要不断调整。

身为免疫系统,也是很不容易呢。

我们成人的还好,宝宝的话,年龄不同免疫水平也不同,越小的宝宝表现出的免疫能力就越低,要到12岁时,全身的免疫力系统发育会到成熟阶段。

小宝宝们免疫能力渣,是免疫系统吃了没经验的苦头——因为年龄小,宝宝接触到的东西也少,免疫系统也没啥机会接触抗原,空白一片怎么建立免疫记忆的应答?

所以,宝宝不得不在和各种致病因子的不断斗争中,来逐渐形成和加强自身免疫力,表现出来就是让爸妈们焦虑的“小宝宝很容易生病”。

宝宝的免疫系统要得到适当锻炼。生点小病,免疫系统才能逐渐发育成熟,机体的免疫力才会增强。

虽说过程会让爸妈很焦虑,但最终目的还是好的:只要免疫系统正常运作,就算生点小病,也会很快康复。

这些坑爸妈别踩:

理论呢爸妈都知道,可有的爸妈就是见不得宝宝生病,就会做出一些看似关爱、实则害宝宝的事情来。

第一个要说的,就是让宝宝过分干净。

对,宝宝是要干净整洁,有良好的生活习惯,但是,并不意味着过分干净呀。这样等于砍掉了宝宝自然免疫的机会,容易让他们抗菌抗病毒能力变差,久了反而会让宝宝免疫力下降。

食物过于精细,一点粗粮的影子都看不到。

对,刚吃辅食的小宝宝,确实先别吃粗粮,但到了一定年龄,一定要食物多样化,这样才能促进肠胃蠕动,保证营养均衡。

天冷门窗紧闭,还不让宝宝外出玩耍。

密闭环境是细菌、病毒们的乐园啊各位爸妈,还敌暗我明的,宝宝很容易被感染。

所以,天再冷,也要每天通风透气至少一小时(雾霾天另说),在做好保暖措施的前提下,空气好、天气好的时候还是要带宝宝出去活动活动。

给宝宝吃保健品来增强免疫力。

保健品基本等于智商税,所谓的增强免疫力更多是商家的噱头,吃多了反而会破坏人体免疫力,花这钱不如多买点新鲜的蔬菜水果。

免疫力越强越好?NO,一般强就可以啦,太强了身体可能消受不了,反而容易出现异常,比如引发红斑狼疮、皮肌炎等自身免疫性疾病。

推拿呢?

这个嘛,没有明确证据说明可以提高宝宝免疫力,让爸妈多花钱倒是真的。

如何提高宝宝免疫力?

错误做法规避掉,只是第一步,正确做法是什么呢?

出生6个月以内尽量纯母乳喂养,母乳中的免疫球蛋白可以增强宝宝呼吸道抵抗力,6个月后的宝宝还要及时添加辅食,做到营养均衡。

加强锻炼,比如多去户外晒晒太阳、呼吸新鲜空气、游泳等,来增强宝宝的体质。

饮食均衡合理,不挑食不偏食,6个月后宝宝可以适当喝点水,同时还要保证有充足的睡眠。

根据天气变化,及时给宝宝增减衣物,判断冷热的标准是宝宝穿好衣服后过一会,去摸摸后脖颈,温温热不出汗的就是刚刚好,而不是爸妈特别是长辈们的“有一种冷,叫某某觉得你冷”。

如果宝宝玩耍后出汗多,最好及时换掉衣服,再不济也要及时擦干汗。

开窗透气这点呢,避免采坑部分,就不重复了。

感冒流行期间,不要带宝宝去拥挤的公共场所,更不要带着娃去看望病人。自家有人感冒,也要隔离。

及时接种疫苗,提高机体的抗病能力,秋冬季流感高发时节,可以带适龄宝宝去接种流感疫苗。如果宝宝还小,家里的大人最好接种一下,这样才能更好地保护宝宝。

#我的养生日记##健康早班车#小南也希望宝宝们少生病,爸妈少焦虑。



Copyright © 2018 九五至尊备用网站九五至尊备用网站-九五至尊的网站-九五至尊电子游艺网站 All Rights Reserved
联系电话:  地址:江苏省南京市玄武区玄武湖