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月子病知多少?身体有这4种表现,说明你踩到了月子病的雷区

作者: 发布于:2019-10-03 13:14

原标题:月子病知多少?身体有这4种表现,说明你踩到了月子病的雷区

九五至尊的网站宝妈产后身体虚弱,身体的抵抗力与免疫力都会降低,虽然坐月子有利身体的恢复,但是坐月子也需要避免受风着凉,不能长时间的做家务,如果不注意,月子病就会找上身。宝妈想要知道自己是否得了月子病,可以参考以下这4点。

妇科炎症

月子过后,有些宝妈会出现恶露不止或者子宫脱垂的现象。这些情况是因为宝妈过早摸凉水或过量体力劳动造成的。此外宝妈过量劳动,宫恢复能力会变差,会导致子宫脱垂。如果宝妈过早摸凉水,会刺激子宫,减少恶露的排出量,会让恶露排出时间增长而且一直不断,对子宫恢复很不利。当宝妈恶露不止时,注意勤洗内衣,勤换卫生巾,以免造阴道感染出现引起妇科炎症。而且宝妈可以穿一条安心裤,安心裤吸收力好,使用面积大,宝妈量大时不用担心侧漏的问题。

身体虚弱

宝妈在月子期如果出现易出汗、气喘,属于正常的生理现象。如果宝妈在月子过后走几步路就大喘气,而且身体出汗很多,说明可能得上了月子病。这种现象说明宝妈产后贫血,严重时会出现会免疫力下降,心情烦躁、昏昏欲睡的情况,对身体健康很不好。所以,月子过后,宝妈注意补血,可以多喝富含脂质铁元素的柠檬冲剂,酸酸甜甜味道很好喝,而且肠胃易吸收,补血效果非常好。

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经常头疼

月子过后,有些宝妈会经常性头疼,受风后头疼的情况更严重。宝妈出现头疼是月子期没有保护好身体,让身体着凉造成的。月子期间,宝妈要多注意保暖,避免受风,减少引起头痛的概率。

腰酸背痛

很多宝妈在月子期做家务,扫地、洗衣服,月子过后就会出现腰背酸痛的情况。此外,宝妈在孕期时腹部变大,脊椎长期处于受压的状态,产后身体虚弱,腰背受到不同程度损伤,不注意休息产后也容易出现腰酸背痛的问题。

宝妈想要远离月子病,就是坐月子期间多保暖、多休息,这样才能增强身体抵抗力,才能恢复的又快又好。



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